浏览次 作者:天津按摩 更新时间:2020-07-06
生气时喝杯水水能促进体内的游离脂肪酸排出减小毒性

  有些人一生气就像火山爆发,经常冲动闯祸;有些人则把怒气往肚里吞,积压到临界点一次爆个够,也酿成巨灾,新研究已发现,压抑怒气会引发酸痛、增加心血管疾病风险,甚至有害夫妻关系。
 
  把自己照顾好,不再被怒气绑架,将更有能力爱别人。如何找到潜藏在怒气下的真正心思?
 
  爱生气易招八种难缠疾病
 
  1.长色斑
 
  生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会**毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
 
  2.抵抗力下降
 
  生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
 
  3.伤肝
 
  生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。
 
  4.引发甲亢
 
  生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。

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